08:00>>>aç karnına 1 tatlı kaşığı pekmez+150 cc.aptamil2 içine 3-4 ölçek milupa 8 tahıllı ballı mama.+2 küp yeşil labne peynir+eğer yersem yumurta sarısı
10:30>>>90 cc.aptamil2
13:00>>>250 cc.sebze püresi veya sütlü tarhana çorbası
15:30>>>yoğurt+meyve püresi veya 2 küp meyveli yopi
18:00>>>90cc.Aptamil2
20:00>>>250 cc.milupanın herhangi bir muhallebisi
Gün içinde 270 cc.meyve suyu içip+salatalık+havuç ve meyve kemiriyorum :))
10:30>>>90 cc.aptamil2
13:00>>>250 cc.sebze püresi veya sütlü tarhana çorbası
15:30>>>yoğurt+meyve püresi veya 2 küp meyveli yopi
18:00>>>90cc.Aptamil2
20:00>>>250 cc.milupanın herhangi bir muhallebisi
Gün içinde 270 cc.meyve suyu içip+salatalık+havuç ve meyve kemiriyorum :))
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder